1分钟好习惯

极简习惯帮你用最少的操作建立并坚持日常习惯。 · 好习惯打卡：多档计量、目标进度、连续天数一目了然。 · 坏习惯戒断：左滑即可记录破戒，连续戒断天数帮你看见进步；每次破戒都会拉低「今日表现分」，用直观反馈助你克制。 · 今日表现分：好习惯达标加分、坏习惯破戒扣分，一天的努力尽在掌握。 · 启用/停用：习惯可随时开关，专注当下想养成的那几个。 · 跨设备同步：登录主站账户，手机和平板数据自动对齐；打卡可选记录位置与照片，留作坚持的见证。 界面极简、无广告、不跟踪，把注意力还给习惯本身。