10in10

10in10 helpt je tien weken lang iedere dag vooruit met één helder plan. De app brengt voeding, training, voortgang en dagelijkse coaching samen in een rustige, praktische ervaring. Wat je met 10in10 kunt: • direct maaltijden registreren via tekst, foto of barcode; • calorieën en macro’s volgen met bruikbaar advies; • persoonlijke weekmenu’s en boodschappenlijsten maken; • recepten beoordelen en direct een passend alternatief krijgen; • coachopdrachten en trainingen eenvoudig afvinken; • oefeningen volgen met duidelijke bewegingsstappen en timers; • gewicht, omvang en voortgangsfoto’s bijhouden; • gegevens uit Apple Health gebruiken wanneer jij daarvoor toestemming geeft; • optioneel glucosecontext koppelen zonder behandel- of doseeradvies. 10in10 houdt de volgende stap klein en concreet. Geen eindeloze lijsten of vrijblijvende adviezen, maar duidelijke acties die passen bij vandaag.…