2trAIn 4trAIners

Tu entrenador personal escribe tu plan. Esta app te lo pone en el bolsillo. NECESITAS UN ENTRENADOR Esta app funciona con el código de invitación de un entrenador personal que trabaja con 2trAIn 4trAIners. Si aún no tienes entrenador, habla con el tuyo antes de descargarla. 2trAIn 4trAIners es la app de quien entrena con un entrenador de verdad. No hay rutinas genéricas ni un algoritmo decidiendo por ti: cada sesión, cada ejercicio y cada kilo los ha puesto la persona que te entrena, que te conoce. TU PLAN, TAL Y COMO TE LO PUSO Abre la app y ves lo que toca hoy, con el peso exacto para cada serie. Los vídeos de cada ejercicio, por si tienes dudas con la técnica. Y la semana entera, para saber qué viene. REGISTRA LO QUE HACES Marca las series según las completas, con su cronómetro de descanso, también con el móvil bloqueado. Apunta cómo te has sentido. Y si un día no puedes entrenar,…