ActionNOreaction

Desenvolvido para treinar o usuário a pensar com intenção por meio de intervenções e alternativas baseadas em evidências científicas. Atua como um assistente pessoal que apoia o usuário a retomar o controle do próprio tempo e do foco. Oferece espaço gratuito no aplicativo para criar um diário e um checklist integrados, onde você pode registrar suas dificuldades, riscos, tarefas, progresso ou qualquer sentimento que desejar. Pode ser configurado para enviar notificações e lembretes ao longo do dia, permitindo pausar para refletir e alternar entre os passos. Saia da inércia e entre em uma vibrAÇÃO produtiva e de bem-estar! Dedicado às pessoas que respondem “sim” a pelo menos uma das seguintes perguntas: 1.Você se sente travado(a) pela pressão de cumprir expectativas de bom desempenho? 2.Você se sente triste ao se comparar aos outros e não consegue atingir suas próprias expectativas?…