AdicFree

Ori es una criatura que nace con tu primer día bueno y crece contigo. Si tienes un mal día, él también. Pero siempre volvéis a levantaros. AdicFree es tu compañero para construir hábitos más saludables, día a día. No te juzga y no sustituye a un profesional: te acompaña. DOS FORMAS DE EMPEZAR - Camino directo: cuenta los días que llevas cumpliendo tu meta, visualiza el tiempo y el dinero que estás ganando, y haz un check-in sincero cada noche. - Camino gradual: registra tus progresos, ponte objetivos diarios y ve mejorándolos poco a poco. Ori te propone el siguiente paso cuando estás listo. CUANDO NECESITAS UN RESPIRO - Surfea la ola: mide tu nivel de tensión del 1 al 10, respira 10 minutos con Ori y observa cómo baja. - Tu porqué, con tu foto, para verlo cuando más lo necesitas. - Llama o escribe a tu persona de confianza con un solo toque. - Respiración guiada 4-7-8, chequeo de estado…