チートデイAI：ダイエット停滞期の体重管理と食事計画

減量中の「食べたい」を、がまんではなく計画に。 チートデイAIは、体重の推移から停滞期を見つけ、チートデイの計画・当日の記録・翌日からの戻りの見守りまでを支える減量サポートアプリです。 ■ 停滞期を自動で判定 体重の「推移」から、いまが停滞期かどうかを判定します。日々の上下ではなく流れで見るので、数字に振り回されません。 ヘルスケアと連携すれば、体重は自動で取り込まれます。手入力だけでも使えます。 ■ 食べたいものを入れるだけで当日プラン ラーメン、焼肉、アイス。食べたいものを入れると、AIが朝・昼・夜・間食の組み立てを提案します。 当日の目安は「維持カロリー＋最大1,000kcal」まで。食べすぎない上限つきです。 ■ 当日は思いきり楽しむ ごほうび飯を撮るだけで、カロリーをざっくり幅で推定。品目は手で直せます。 ■ ごほうび飯をカードに残す 食べたものを1枚のカードにして、ひと言を添えて保存・共有できます。カロリーの数値は表示しない設定が標準です。 ■ 増えた体重が何日で戻るか見守る チートデイの翌日に体重が増えるのは自然なことです。増えた分が何日で戻ったかを記録し、次の計画に生かせます。 ■ 安心して使うための設計 ・当日の目安には上限があります ・BMIが18.5未満の場合は、停滞期の提案とAIプランを停止します ・18歳未満の方はご利用いただけません ・体重や写真は端末の中に保存し、広告のための追跡は行いません ■ ご利用にあたって 本アプリは医療行為や医学的な助言を行うものではありません。妊娠中・授乳中の方、持病で食事制限がある方は、医師に相談のうえご利用ください。 利用規約: https://cheat-day-ai-app.web.app/terms プライバシーポリシー: https://cheat-day-ai-app.web.app/privacy