敲一敲木鱼

在木鱼声里，留一点清净的时间。 【静心】 轻点木鱼，按自己的节奏敲击，感受声音与震动的回应。 【呼吸】 听一轮示范，再跟随节拍敲击。四声吸气、四声呼气，在节奏提示中慢慢找到适合自己的步调。 【当下】 选择专注、提神或睡眠模式，让木鱼按预设节奏播放，也可以设置倒计时。 【随心调整】 声音与震动可以分别开关。支持的自动播放场景会在锁屏显示当前状态与剩余时间。 从一次轻轻的敲击开始，把注意力带回当下。