딸깍 - 지방 대사 다이어트 루틴 기록

딸깍은 지방 대사 다이어트 루틴을 실천하는 동안 단식, 식단, 체중 변화, 물·운동 습관을 쉽게 기록할 수 있는 다이어트 기록 앱입니다. 매일 어떤 단계를 실천하고 있는지, 단식은 얼마나 이어갔는지, 체중과 신체 변화는 어떻게 달라지고 있는지 달력과 그래프로 한눈에 확인해 보세요. 복잡한 기록은 줄이고, 필요한 순간에 딸깍 기록할 수 있도록 만들었습니다. 주요 기능 • 단계별 다이어트 루틴 관리 1단계부터 5단계, 유지기까지 날짜별로 확인할 수 있어요. • 단식 타이머 14시간, 18시간, 24시간 단식 목표를 선택하고 타이머로 기록할 수 있어요. 목표 시간이 지나면 알림으로 알려줘요. • 신체 기록 체중, 골격근량, 체지방량을 날짜별로 기록하고 그래프로 확인할 수 있어요. • 해빗 트래커 물, 운동, 식단 실천 여부를 기록할 수 있어요. 지난 날짜도 수정해서 기록할 수 있습니다. • 성장 탭 기록할수록 경험치가 쌓이고 캐릭터가 성장해요. 꾸준한 실천을 재미있게 이어갈 수 있도록 도와줍니다. • CSV 백업 기록한 데이터를 CSV로 내보내고 다시 불러올 수 있어요. 딸깍은 특정 브랜드, 인물, 프로그램과 제휴·후원·인증된 공식 앱이 아닙니다. 사용자가 실천 중인 다이어트 루틴을 직접 기록하고 관리할 수 있도록 돕는 개인 기록용 앱입니다.