ひろう指数

ひろう指数は、毎日の疲労状態を記録し、自分のコンディションの変化を振り返るためのアプリです。 睡眠・身体・こころの状態をもとに、その日の疲労指数を確認できます。記録を続けることで、生活リズムや疲れの傾向を見つけ、日々の回復行動に役立てられます。 Proでは、記録の分析、回復行動の振り返り、広告なしの機能を利用できます。 本アプリの指数は日々の状態を把握するための目安であり、医療上の診断を行うものではありません。強い症状や体調不良がある場合は、医療機関にご相談ください。