好规律

有些事情每天都在发生，却很难准确想起上一次是什么时候。 好规律是一款为个人排便设计的轻量记录工具。打开 App，点一下就能记下当前时间；之后再回来看间隔、历史和分布。 【快速记录】 • 一键记下当前时间，几秒完成 • 支持补记、修改或删除历史记录 • 便型、标签和备注均为可选，不打断记录 【按自己的节奏提醒】 • 距离上次超过设定时长后提醒 • 可设置每日固定提醒 • 支持提醒时段、每日提醒次数和免打扰 • 锁屏通知使用中性文案，照顾私密场景 【清楚回看自己的规律】 • 按 90 天、月或周查看记录 • 日历热力图与间隔变化一目了然 • 查看便型分布、工作日与周末，以及不同时段的记录分布 • 可按标签筛选，找到与旅行、饮食或作息有关的记录 【隐私从一开始就说清楚】 • 无需注册账号 • App 不设服务器，不上传你的记录 • 无广告、无追踪、无第三方分析 • 数据保存在设备本地，并可随时导出为 JSON 或 CSV 好规律只呈现你亲手记下的信息。它不提供诊断、治疗建议或健康判断。如有健康疑虑，请咨询医生。