말온도

말의 온도를 재고, 하루를 꾸며요. 목소리로 내 말이 얼마나 따뜻한지 재고, 그날의 마음과 말온도를 스티커로 붙여 나만의 기록장을 채워요. 말하기 어려운 순간에는 건넬 한두 문장을 같이 골라요. ■ 내 말의 온도를 재요 단호하게부터 따뜻하게까지, 여섯 온도 가운데 오늘 말할 온도를 골라요. 20초쯤 소리 내어 말하면 말하는 동안 종이 위에 내 말의 온도가 그려지고, 목표에 얼마나 가까운지 바로 보여요. 아무 말이나 괜찮고, 담아둔 문장이나 오늘의 한 문장을 읽어도 돼요. 끝나면 결과가 한 장으로 이어져요. 가장 서늘했던 순간과 목표에 들어선 순간을 짚어 주고, 차분함 · 고른 음량 · 말과 쉼 · 목소리의 힘 · 억양 다섯 축으로 내 목소리의 결을 목표와 겹쳐 보여 줘요. 점수 대신 다음에 해 볼 것 한 가지를 먼저 적어요. 내 목소리는 그 자리에서 다시 들어 볼 수 있고, 화면을 나가면 녹음은 바로 지워져요. ■ 하루를 꾸미는 기록장 홈은 이 달 한 장이에요. 책장을 넘기듯 달을 넘기고, 날짜를 누르면 그날 쪽이 열려요. · 남긴 마음, 잰 말온도, 담아둔 문장 같은 그날의 기록이 스티커가 되어 먼저 붙어 있어요 · 그림 · 사진 · 손글씨 · 테이프 · 화살표 · 상대 이름표 · 말풍선 스티커를 골라 붙여요 · 스티커마다 반짝이고 살랑이는 효과를 줄 수 있어요. 그림마다 어울리는 효과를 먼저 골라 드려요 · 사진은 폴라로이드 · 필름 · 우표 같은 틀에 담아요 · 종이가 모자라면 아래로, 옆으로 늘려요 · 이 달을 크게 펼쳐 한 번에 꾸미고, 회고 속지에서 한 달의 말온도를, 연간 속지에서 한 해를 돌아봐요 점수도 연속 기록도 등급도 없어요. 견줄 상대는 어제의 나뿐이에요. ■ 오늘 한 칸 말을 고르지 않는 날엔 이것만 해도 돼요. 오늘의 마음과 어떤 온도로 말했는지를 골라…