フリカエリ　食事と体重を写真で振り返る記録

食べたものの写真がたまっていくと、 「今週はどうだったかな」と体重計に乗りたくなります。 このアプリは、その順番でも成り立ちます。 体重が先でも、食事が先でも構いません。 はかるのは週に1回でも大丈夫です。 カロリーを1kcal単位で合わせる必要もありません。 写真を撮ってタグを付けるだけ。 週の終わりに、体重の動きと食事の傾向が並んで出てきます。 ■ 週に1回はかるだけでも成り立ちます このアプリは1日単位ではなく、週単位で比べます。 だから、はかった回数が少なくても、先週と今週の違いは分かります。 ■ 記録は、写真とタグだけ ・写真を撮る（複数枚まとめて1食分にできます） ・タグを選ぶ（肉、魚、野菜、麺類、外食、お酒、お菓子） ・ひとこと日記を残す（「飲み会」「風邪ぎみ」など） カロリーを入れたい日は入れられます。入れない日があっても構いません。 ■ 週の終わりに「今週のまとめ」 記録した内容から、その週の振り返りを自動で作ります。 ・体重と体脂肪率が、週の平均でどう動いたか ・タグが先週より増えたか減ったか（「外食 +3」「野菜 -4」） ・気づいたことを最大3つ 「外食が多いから増えた」のような決めつけはしません。 事実を並べて、あとはご自身で見ていただく形にしています。 ■ 旅行や出張は、集計から外せます 旅行中に増えるのは当たり前です。 期間を登録しておけば、食事の集計からその日を外します。 体重のグラフには残るので、記録が消えるわけではありません。 ■ 打ち間違えても、入れ直せます 体重は、アプリの中で消して入れ直せます。 「1桁まちがえた」を、そのままにしなくて済みます。 ■ ヘルスケアと連携します 体重・体脂肪率は、ヘルスケアから読み込み、書き戻します。 体重計のアプリで測っている方は、入力の必要がありません。 歩数・消費カロリー・睡眠も、使っている方は一緒に表示できます。 ■ 「かんたん」と「しっかり」を選べます 初回に選べます。あとから変えられます。 ・かんたん … 写真とタグと体重だけ。カロリーの表示は出ません ・しっかり ……