もぐバランス

もぐバランスは、あなたの身体情報と目標から「1日にどれだけ食べればいいか」を教えてくれる食事管理アプリです。 ■ 目標から逆算した栄養設計 身長・体重・年齢・性別・活動量・目標（減量／維持／増量／筋トレ）を入力するだけで、基礎代謝・総消費カロリー・目標カロリーと、たんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）の目安を自動で計算します。 ■ 記録がかんたん、振り返りがたのしい 食べたものを記録して、1日の達成度をひと目で確認。カレンダーやグラフで、続けてきた成果を振り返れます。 ■ ログイン不要・すぐ使える アカウント登録やログインは不要。入力したデータは端末に保存され、クラウドにもバックアップされます。 ※ 本アプリが表示する数値は一般的な計算式に基づく目安であり、医療上の助言ではありません。