얌얌노트 : 칼로리, 탄단지 기록 다이어트 건강

먹은 음식과 양을 기록하고, 하루 예상 칼로리를 한눈에 확인하세요. 얌얌노트는 사진이나 음식명으로 음식을 찾고, 확인한 음식과 먹은 양을 기록하는 식사 노트입니다. 하루 기록은 캘린더와 월간 인사이트에서 살펴볼 수 있어요. [사진으로 음식 후보 찾기] 앨범에서 사진을 선택하거나 직접 촬영해 음식 후보를 찾을 수 있습니다. 사진으로 찾은 음식과 영양정보를 직접 확인한 뒤 기록하세요. 사진만으로 칼로리나 먹은 양을 단정하지 않습니다. [먹은 양에 맞춰 예상 칼로리 계산] 음식별 영양정보의 기준량과 먹은 양을 바탕으로 예상 칼로리를 계산합니다. 참고 중량이 있는 음식은 공기·개·인분 같은 단위로 입력할 수 있고, 음식과 양을 수정하면 합계에 반영됩니다. [캘린더로 보는 식사 기록] 기록한 날짜와 하루 총칼로리를 월간 캘린더에서 확인하세요. 날짜를 누르면 그날의 음식과 사진을 볼 수 있으며, 기록을 수정하거나 삭제할 수 있습니다. [이번 달 기록을 인사이트로] 월간 기록일, 칼로리 합계와 날짜별 그래프로 이번 달 기록을 살펴볼 수 있습니다. 회원가입 없이 시작할 수 있습니다. 음식 기록과 사진은 사용하는 기기에 저장되며 서버에 동기화되지 않습니다. 앱을 삭제하거나 기기를 바꾸면 이전 기록을 복구할 수 없습니다. 사진 분석은 처리 방식을 안내하고 동의를 받은 뒤 이용합니다. 사진 분석이 어려울 때도 음식명 검색이나 직접 입력으로 기록할 수 있습니다. 칼로리는 참고용 추정치입니다.