Asha Wellness

Asha — tracker de ciclu, wellness și planuri personalizate Asha este companionul tău personal pentru sănătatea femeii, oferindu-ți un spațiu intuitiv pentru a-ți urmări ciclul, simptomele, starea de bine și pentru a primi planuri personalizate de nutriție și mișcare. Cu Asha poți: • Urmări ciclul menstrual, ovulația și simptomele zilnice • Primii previziuni bazate pe date despre menstruație, energie și stare • Genera planuri alimentare personalizate pentru întreaga săptămână • Genera planuri de antrenament adaptate fazelor ciclului și echipamentului disponibil • Înregistra pașii, somnul, hidratarea și alți markeri de wellbeing • Salva rețete favorite și a le include în planul alimentar • Păstra un jurnal Mindset cu gânduri și reflecții zilnice • Accesa insighturi AI despre ciclul tău, somn, mișcare și nutriție • Folosi chat-ul AI pentru întrebări despre sănătate, nutriție și fitness…