Łatwa Forma

Łatwa Forma pomaga osiągnąć cel sylwetkowy dzięki prostemu śledzeniu kalorii, makroskładników i aktywności fizycznej. CO OFERUJE: • Dashboard z dziennym podsumowaniem – kalorie, makra, bilans • Posiłki – dodawanie ręczne, ze zdjęcia (AI), po kodzie kreskowym, ze składników, „jem na mieście” • Ulubione posiłki – zapisuj przepisy i dodawaj jednym klikiem • Śledzenie wody z szybkimi przyciskami i celem dopasowanym do profilu • Aktywności – dodawanie spalonych kalorii, integracja ze Strava • Waga i pomiary ciała – historia, wykresy • Serie (streaks) – nie przerywaj nawyków • Przypomnienia – woda i posiłki o wybranych godzinach • Eksport – CSV (pełne dane) lub PDF (raport) • Porada AI – zapytania o dietę (limit dzienny) OBLICZENIA: Automatyczne BMR, TDEE, makroskładniki i szacowany czas do celu na podstawie wieku, wagi, wzrostu i poziomu aktywności. Dla kogo: osoby na diecie redukcyjnej,…