BJJ Flow

O BJJ Flow é o diário de treinos de quem leva o jiu-jitsu a sério. Registre cada treino em segundos e descubra, a partir dos seus próprios dados, onde você está evoluindo e o que precisa treinar. REGISTRE CADA TREINO • Gi ou No-Gi, data, horário, duração e rounds • Finalizações feitas e sofridas, com o tipo e o parceiro • Passagens de guarda, raspagens e quedas com nome: toreando, tesoura, baiana e as que você usar • Posições dominantes: 100 kg, montada, joelho na barriga, norte-sul e pegada de costas • Anotações por voz ou texto e foto do treino • Treino padrão: tipo, duração e horário de costume já vêm preenchidos SAIBA O QUE TREINAR • Insights que comparam as últimas semanas com as anteriores • Recomendações do que defender e do que incluir nos próximos treinos, a partir do que acontece no seu rola ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO • Treinos, horas de tatame e frequência por semana, mês ou…