Dolia: Журнал настрою

Dolia — тихий простір для того, що ти відчуваєш. Відмічай настрій за кілька секунд, записуй думки, помічай закономірності та повертай собі спокій простими практиками. ЧЕК-ІН НАСТРОЮ • П'ять облич настрою — один дотик, і запис готовий • Додавай емоції (до 40 відтінків), теги подій і коротку нотатку • Світло — тепле відображення того, як минає твій день ПРИВАТНИЙ ЩОДЕННИК • Записи з шаблонами й підказками, пошук, теги, фото • Заміна дати, коли записуєш про вчора • Кошик, щоб нічого не зникало випадково ДИНАМІКА • Лінія настрою, дні тижня, Year in Pixels (повна історія — Premium) • Що впливає на самопочуття: теги, день тижня, час доби (Premium) • Події до і після: як ти почуваєшся перед важливим і після нього • Звіт у PDF, яким можна поділитися зі спеціалістом (Premium) ПРАКТИКИ • Спокійне дихання, тиха пауза, одна справа • Дихання 4-7-8, квадратне, фізіологічне зітхання, заземлення…