Don’t Smoke. Work Out.

Rauchverlangen kommt oft in Wellen. Don’t Smoke. Work Out. gibt dir in diesen Momenten eine einfache Alternative: Bewegung. Wenn das Verlangen nach einer Zigarette auftaucht, startest du eine kurze körperliche Challenge. Gleichzeitig behältst du deinen persönlichen rauchfreien Fortschritt im Blick. DEINE CHALLENGES • Burpees, Kniebeugen, Liegestütze, Jumping Jacks und Wall Sit • Optional weitere Übungen wie Klimmzüge und Dips • Wiederholungen oder Dauer direkt in der App erfassen • Abgeschlossene Challenges und Fortschritt verfolgen DEIN RAUCHFREIER FORTSCHRITT • Sieh, wie lange du bereits rauchfrei bist • Verfolge die geschätzte Anzahl vermiedener Zigaretten • Behalte deine geschätzte finanzielle Ersparnis im Blick • Verfolge Challenges, Streaks und persönliche Statistiken DEINE DATEN BLEIBEN BEI DIR Don’t Smoke. Work Out. funktioniert ohne Benutzerkonto und ohne eigenes Backend. Deine…