EVOLV-ME

Hi meid, welkom bij EVOLVME. Dit is de app van coach Shannon Klerks: één plek waar je traint, eet en groeit op jouw tempo. Geen streng dieet, geen schuldgevoel. Wel een duidelijk plan, kleine stapjes en een coach die achter je staat. Of je nu net begint of al jaren traint: je krijgt een plan dat bij jóú past — en je hoeft het niet alleen te doen. TRAINEN OP JOUW MANIER • Acht programma's van Shannon, van 2 tot 5 dagen per week, in levels die met je meegroeien • Kies je doel — ook billen & benen — en de app zoekt het programma dat past bij jouw dagen, tijd en ervaring • Elke workout in een gym- én thuisvariant: jij kiest waar je traint • Workout-player met demovideo's, rusttimers en je gewichten van de vorige keer • Weinig tijd? Snelle workouts van 12 tot 20 minuten • Liever zelf bepalen? Bouw je eigen schema ETEN ZONDER GEDOE • Voedingsdagboek met een grote Nederlandse voedingsdatabase…