EXERA

EXERA, c'est ton coach sport et nutrition de poche : un programme adapté à ton objectif, des menus pour toute la semaine, une communauté qui te motive et un suivi clair de ta progression. SPORT • Un planning personnalisé selon ton objectif, ton niveau, ton lieu (salle ou maison) et tes jours d'entraînement • Des séances guidées : photo de chaque exercice, séries, chrono et repos, bips de fin de repos • Séances libres classées par zone du corps, bibliothèque d'exercices • Crée tes propres séances, modifie-les quand tu veux et enchaîne tes exercices en supersets • Course à pied et sortie à vélo avec carte, distance et circuits : le suivi continue même quand tu quittes l'app, avec un rappel sur l'écran verrouillé • Séance visible sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island • Suivi de tes records, de ton volume et de ta série de jours NUTRITION • Tes besoins en calories et en macros…