FTA – Fitness & Ernährung

FTA ist deine All-in-One-App für Ernährung und Training – mit KI-Coach. ERNÄHRUNG • Kalorien & Makros tracken, Barcode-Scan, große Lebensmitteldatenbank • Foto-Scan: Mahlzeit fotografieren, KI schätzt Kalorien & Makros • Wochen-Essensplaner mit automatischer Einkaufsliste • Ernährungsformen (Keto, Insulinresistenz, Low-FODMAP) mit Ampel-Bewertung TRAINING • Trainingspläne, Übungsdatenbank, Workout-Logging & Statistiken • Geführte Programme mit digitalem Trainer KI-COACH • Persönliche, kurze Tipps zu Ernährung, Training & Motivation – in deiner Sprache AKTIVITÄT & GESUNDHEIT • Schritte-Ziel mit Live-Zähler und Vorschlägen • Readiness-Score aus Schlaf, Ruhepuls & Belastung • Fasten-Timer, Wasser-Tracking, Fortschrittsfotos (Vorher/Nachher) COMMUNITY • Freunde per Code, Bestenlisten und Challenges – privat by default FTA PREMIUM KI-Coach und KI-Foto-Tracking sind Teil von FTA Premium, als…