InnerNote

Το InnerNote είναι μια προσωπική εφαρμογή ημερολογίου για την ψυχική σου υγεία, φτιαγμένη με κρυπτογράφηση από άκρο σε άκρο (end-to-end encryption) - οι σημειώσεις σου κρυπτογραφούνται στη συσκευή σου πριν καν ανέβουν, και κανείς, ούτε καν εμείς, δεν μπορεί να τις διαβάσει. ΚΑΤΕΓΡΑΨΕ ΠΩΣ ΝΙΩΘΕΙΣ Με καθοδηγούμενα δελτία σκέψης (τι συνέβη, τι ένιωσες, τι σκέφτηκες), βασισμένα σε αρχές γνωσιακής-συμπεριφορικής προσέγγισης (CBT). ΚΑΡΤΑ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗΣ Κράτα κοντά σου τα πράγματα που θες να θυμάσαι - μια προσωπική κάρτα πάντα ένα tap μακριά. ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ Συνδέσου με τον θεραπευτή σου και μοιράσου επιλεκτικά συγκεκριμένα δελτία - εσύ αποφασίζεις τι μοιράζεσαι και πότε.