Intervals

Intervals 是一款为健身新手与进阶训练者设计的极简间歇训练计时器。 打开 App，选择一个训练模板，马上开始。无需设置复杂参数，也不用在训练途中分心操作。 主要功能： • 入门 5 分钟、基础 10 分钟、高强度间歇等一键训练模板 • 清晰的大字倒计时、当前阶段与轮次提示 • 运动、休息与完成时的节奏音效和触感反馈 • 最后 3 秒自动压低正在播放的音乐，帮助你把握节奏 • 支持锁屏实时活动与灵动岛倒计时 • 前台运动时保持亮屏；休息、暂停或切到后台后自动恢复系统行为 • 自动保存完成记录，查看累计训练次数、总时长与最近训练日期 • 无需账号，打开就能练 少一点设置，多一点行动。Intervals 陪你把每一轮完成。