Kairo: Entreno y Dieta

Kairo es tu entrenador y nutricionista personal en el bolsillo. Cada día genera un plan de entrenamiento y una dieta adaptados a tu estado real: sueño, variabilidad cardiaca (HRV), pulso en reposo y carga acumulada. Si un día vienes cansado, Kairo ajusta. Si estás fino, aprieta. Política de privacidad: https://nutricionengranada.com/kairo-privacidad.html Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ • Entreno diario adaptado a tu forma física del día • Dieta coordinada con tu entrenamiento, con qué comer antes, durante y después • Estrategia de nutrición para tus competiciones • Análisis de tu estado con datos de Apple Salud (sueño, HRV, pulso) • Guía por voz durante el entreno: bloques, tiempos y objetivos • Envío de entrenos a tu ciclocomputador (Wahoo) y sincronización con Strava • Seguimiento real: chat directo con tu entrenador y…