KKEBI

KKEBI — 번아웃이 오기 전에, 목소리로 알아채는 내 마음 바쁜 하루를 보내다 보면 내 마음이 언제부터 지쳤는지 놓치기 쉽습니다. KKEBI는 짧은 음성 체크인과 마음 기록을 통해 감정 변화, 스트레스 신호, 번아웃 위험 흐름을 스스로 살펴볼 수 있도록 돕는 마음건강 관리 앱입니다. 혼자 앓으며 버티기 전에, 오늘의 내 마음을 KKEBI와 가볍게 확인해보세요. ■ 목소리로 하는 마음 체크인 KKEBI와 짧게 대화하며 오늘 있었던 일, 지금 기분, 요즘 신경 쓰이는 일을 이야기할 수 있습니다. KKEBI는 대화 내용과 음성 흐름을 바탕으로 현재 마음 상태를 정리해주고, 사용자가 자신의 변화를 더 쉽게 이해할 수 있도록 도와줍니다. ■ 나만의 데이터 기반 리포트 KKEBI는 처음 사용 시 우울, 스트레스, 번아웃 관련 기초 설문과 음성 데이터를 바탕으로 나만의 기준점을 만듭니다. 이후 매일의 체크인 기록을 쌓아가며 평소의 나와 오늘의 나를 비교할 수 있습니다. “요즘 내가 왜 이렇게 지치지?” “지난주보다 마음이 나아졌을까?” “어떤 상황에서 스트레스가 커졌을까?” KKEBI는 이런 질문에 답할 수 있도록 마음의 흐름을 리포트로 보여줍니다. ■ 오늘의 마음 상태를 한눈에 체크인 후에는 오늘의 감정, 주요 스트레스 요인, 말 속에서 반복된 주제, 마음 상태의 변화를 확인할 수 있습니다. 내가 미처 알아차리지 못했던 패턴을 발견하고, 나를 돌보는 작은 행동으로 이어갈 수 있습니다. ■ 맞춤형 마음 미션 KKEBI는 당신의 상태에 맞춰 부담 없는 마음 미션을 제안합니다. 예를 들면, * 10분 산책하기 * 짧은 호흡 명상하기 * 감사 일기 쓰기 * 오늘의 생각 정리하기 * 나를 힘들게 한 생각 돌아보기 등이 포함됩니다. 작은 행동이 쌓이면 마음을 지키는 루틴이 됩니다. ■ 계속 쓰고…