Lifty

O Lifty liga você ao seu personal no dia a dia. O treino que ele montou, a dieta que ele prescreveu e a conversa com quem fez os dois ficam no mesmo lugar. Sem planilha, sem print de ficha, sem perguntar por mensagem com quanto você treinou da última vez. PARA O ALUNO • O treino da semana, exercício por exercício, com séries, repetições e carga • Registro da sessão enquanto você treina, com a carga do treino anterior à vista • Sua dieta com refeições, porções e opções de substituição • Check-in periódico de adesão e disposição, para o seu personal ajustar o plano • Avaliações físicas com histórico de evolução • Conversa direta com seu personal, com foto e arquivo quando precisar PARA O TREINADOR • Seus alunos numa lista que responde de quem você precisa cuidar hoje • Montagem de treinos e dietas com biblioteca própria de exercícios e alimentos • Avaliações físicas, medidas e…