こころLog

`こころLogは、「自分が感じている自分」と「身体データから見える自分」のシンクロ度を記録するアプリです。 毎日の気分やげんき残量、こころの負荷を入力し、Appleヘルスケアから取得した睡眠・安静時心拍・心拍変動（HRV）・歩数などのデータと組み合わせて、その日の「シンクロ度」を表示します。 【主な機能】 ・気分を5段階でかんたん記録 ・げんき残量、こころの負荷も記録可能 ・Appleヘルスケアの身体データと比較 ・こころと身体のシンクロ度を表示 ・身体データの詳細を確認 ・カレンダーで過去の記録を振り返り ・SNS向けの共有カードを作成 ・テーマカラーや通知時刻を設定 シンクロ度は、健康状態の良し悪しを判定するものではありません。 「自分ではこう感じているけれど、身体はどうだった？」という日々の気づきのきっかけとしてお使いください。 本アプリは医療上の診断・治療を目的としたものではありません。`