Lusent: Tinnitus

Lusent no te va a prometer silencio. Nadie puede. Lo que sí se puede entrenar es que tu cerebro deje de tratar al acúfeno como una amenaza. Es un proceso lento, con base en cómo funciona la atención, y esta app está hecha para acompañarlo día a día. CÓMO FUNCIONA • Encontrá tu tono. Un buscador de frecuencia te ayuda a identificar a qué altura suena tu acúfeno, en dos minutos. • Sonido con muesca. La app genera ruido al que se le quita exactamente tu frecuencia. Es la técnica con más respaldo para la habituación, y se sintetiza dentro de tu teléfono: funciona sin internet y sin descargar nada. • Protocolos. Secuencias armadas para momentos concretos: una crisis de angustia, la hora de dormir, volver a concentrarte, después de exponerte a ruido fuerte. Empezás y no tenés que decidir nada más. • Diario y progreso. Un minuto por día. Con el tiempo aparecen las relaciones entre cómo…