MenuES

Menús te ayuda a planificar la semana comida a comida: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Guarda tus ingredientes con sus valores nutricionales, crea tus platos combinándolos y organiza el plan semanal arrastrando y soltando. La app calcula automáticamente las calorías y la proteína de cada día, y te avisa si te desvías de tus objetivos. Incluye una calculadora orientativa de necesidades calóricas y de proteína a partir de tus datos, un marcador de ingredientes de temporada, plantillas de semanas para reutilizar, y copia de seguridad exportable en cualquier momento. Los datos se sincronizan automáticamente entre tus dispositivos.