Movin｜スマホ制限ダイエット・デジタルデトックス

脱SNSしながら、やせる。 Movin（ムービン）は、歩いた分だけSNSが使えるスマホ制限アプリです。 Instagram・TikTok・YouTube・XなどのSNSや動画アプリをロックし、歩数に応じて利用時間をチャージ。ついダラダラ見てしまっていた時間が、そのまま運動の時間に変わります。 ■ こんな人におすすめ ・気づくとSNSやショート動画を何時間も見てしまう ・スマホ依存をやめたいけど、意志の力だけでは続かない ・運動不足が気になる、無理なくダイエットを始めたい ・スクリーンタイムを減らして、デジタルデトックスしたい ■ しくみ 1. ロックしたいSNS・動画アプリを選ぶ 2. 歩数はiPhoneの「ヘルスケア」から自動で取得。記録の手間はありません 3. 歩いた歩数に応じて、SNSの利用時間が貯まります 4. 時間を使い切るとSNSは自動でロック。また歩けば使えるようになります ■ SNS依存が、ダイエットにつながる 「毎日1時間SNSを見ている」なら、その時間を歩きに変えるだけで消費カロリーは大きく変わります。Movinはあなたの体重と普段の歩数から、どれくらいの減量が見込めるかの目安を表示します。 ■ Movinでできること ・SNS・動画アプリのロック（iOSのスクリーンタイム機能を使用） ・交換レートの設定：「1日に見たいSNS時間」と「1日に歩きたい歩数」から、何歩で1分貯まるかを自動で決定 ・貯めたSNS時間の有効期限を選択（その日のうち・3日間・1週間） ・ロックするアプリの固定：決めた期間は、ロックを外せないようにできます ・記録：日ごとの歩数、貯めた時間と使った時間、連続達成日数をグラフで確認 ・コレクション：歩くほど、キャラクターの着せ替えや背景テーマが増えていきます ・リマインド通知 ・減量の目安の表示 ・アカウント連携：Apple / Googleでサインインしておくと、機種変更やアプリの入れ直しのあとも、記録と着せ替えを戻せます ■ プライバシー…