MYO

MYO est l'app des athlètes accompagnés par un coach. Ton coach prépare ton programme, ta nutrition et ton suivi depuis son espace ; toi, tu retrouves tout dans l'app, au quotidien. ENTRAÎNEMENT Tes séances du jour, exercice par exercice : séries, répétitions, charges, temps de repos. Coche tes séries, note tes sensations, et suis ta séance en cours depuis l'écran verrouillé. Filme ta technique pour que ton coach la corrige. NUTRITION Ton plan alimentaire et tes cibles du jour. Ajoute tes repas, scanne un code-barres, retrouve tes compléments au bon moment. JOURNAL ET BILANS Poids, sommeil, énergie, stress, digestion : un journal rapide chaque jour. Si tu le souhaites, MYO lit certaines données d'Apple Santé pour le remplir à ta place. Chaque semaine, ton bilan avec photos de progression, et la réponse de ton coach. TON COACH, À PORTÉE DE MAIN Échange avec ton coach, reçois ses retours,…