MyTimeTree+

MyTimeTree 帮家长用「时间」看见孩子的成长。大量儿童行为习惯研究表明，长期跟踪记录孩子的好习惯将让孩子充分理解这些“要求”的意义，另一方面又有大量实践表明，因为孩子在坏习惯上浪费的时间不易被察觉，所以导致孩子不能自觉地停止相关行为。孩子跟成年人一样有“趋利避害”的心智模式，家长不需要过分要求，也不需要严厉教诲，孩子就能习得好的习惯并远离有害的习惯。 福格行为模型告诉我们：行为（Behavior） = 动机（Motivation） X 能力（Ability） X 提示（Prompt)，家长往往扮演的是“提示”的角色，就像使用AI一样，家长有时会纠结于该使用怎样的“提示词”？几乎可以确信的是，孩子会对家长的唠叨产生严重的抵触情绪，这主要是因为唠叨既不能优化孩子的动机，又不能提升孩子的能力，当这两个因素不满足条件时，光有提示是没有用的。 正如MyTimeTree 1.0版的介绍，有些家庭不会抵触孩子的不良习惯（玩手机、拖延等），而会直面这个问题并管理这个问题，这就是1.0版要解决的主要问题————管理孩子消耗在坏习惯上的时间，这在一定程度上会带来一个附加好处，孩子会从成本角度看待其行为了，因此解决了动机问题；那2.0版要解决的就是能力问题和提示问题，同时将视角从管理坏习惯转移到了培养好习惯上。如果没有记录，所谓“培养”就无迹可寻，哪怕孩子没有按要求去做，也要记录，还要表扬，这在福格行为模型中称为“微习惯”，是一种有效的保持行为可持续性的方法。这就是2.0版提供的主要功能————记录好习惯和微习惯，同时加入了毛伊习惯和家长话术两个提示工具以帮助家长通过柔和的、自然的、而非对抗的方式对孩子进行提示。 【习惯养成】 • 今日好习惯：按你跟孩子的约定设置好习惯清单，一键“记一下”，奖励时间同步到账 • 轻点星星：获取提示，可被接受的微习惯、对好习惯其提示作用的毛伊习惯以及家长话术建议 • 小庆祝一下吧：“记一下”之后别忘了参考28种线下动作提示好好鼓励一下孩子（非常重要！） •…