NLOCK

A NLOCK é uma plataforma de treino e acompanhamento criada para coaches e personal trainers organizarem o seu trabalho e acompanharem a evolução dos seus clientes num só lugar. Planeia sessões, cria planos de treino personalizados e utiliza uma biblioteca completa de exercícios. Regista cargas, repetições, perceção subjetiva de esforço e notas para manter um histórico claro de cada treino. Principais funcionalidades: • Criação e gestão de planos e sessões de treino • Biblioteca de exercícios com pesquisa e filtros • Gestão de clientes e acompanhamento individual • Registo de cargas, repetições, PSE e notas • Avaliações e monitorização do progresso • Agenda e organização de sessões • Relatórios e histórico de treino • Comunicação entre coach e cliente A NLOCK ajuda profissionais do exercício a reduzir tarefas administrativas, centralizar informação e oferecer um acompanhamento mais…