筋トレ記録の決定版-筋トレNOTE

前回の自分が、次の目標になる。 「前回は何kgで、何回できた？」 「今月は、どれくらい続けられた？」 筋トレNOTEは、毎日のトレーニングを記録し、積み重ねを振り返るための筋トレ管理アプリです。 重量・回数・セット数から、トレーニング時間までまとめて管理。前回の記録やグラフを確認しながら、次に目指す重量や回数を考えられます。 黒とゴールドを基調とした、落ち着いたデザイン。 筋トレを始めたばかりの方にも、日々の記録をしっかり残したい方にも。 【基本の筋トレ記録は無料】 ■ セットごとの記録をまとめて管理 種目ごとに重量・回数・セット数を記録。自分だけのオリジナル種目も登録できます。 ■ 前回の記録を、今日の目安に 前回のトレーニング内容を確認して、今日の重量や回数の参考に。記憶に頼らず、記録をもとに取り組めます。 ■ 変化をグラフで振り返る 重量の推移や推定1RMを確認。日々の記録から、数字の変化を見つけられます。 ■ トレーニングと休憩の時間を管理 トレーニングタイマーとインターバルタイマーを搭載。部位別のトレーニング時間も確認できます。 ■ カレンダーで継続を実感 トレーニングした日や過去のメニューをカレンダーで確認。過去の記録の編集にも対応しています。 【筋トレNOTE Pro：食事まで、ひとつのアプリで】 月額500円の自動更新サブスクリプションで、以下の機能を利用できます。 ・朝食・昼食・夕食・間食ごとの食品記録 ・1日のカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物の自動集計 ・カロリーとPFCの目標設定、達成状況の確認 ・過去の食事記録の閲覧・追加・編集・削除 ・バナー広告と全画面広告の非表示 トレーニングの記録に、食事の記録もプラス。 身体づくりのために、運動と食事をまとめて振り返れます。 ※食品の栄養情報は手入力です。 ※Proに加入しなくても、基本の筋トレ記録機能は無料で利用できます。 【こんな方におすすめ】 ・紙のノートやメモに残した筋トレ記録をまとめたい ・前回の重量や回数を確認してトレーニングしたい ・筋力の変化や継続状況を振り返りたい…