OLYMPIA Workout

OLYMPIA es para la gente a la que le gusta entrenar, progresar en el gimnasio y tener alrededor a otros que también lo hacen. Sirve para llevar la sobrecarga progresiva de forma ordenada y sencilla: apuntas peso y repeticiones viendo lo que hiciste la última vez, y la app te enseña si estás subiendo o no, ejercicio por ejercicio. Y para hacer comunidad: sigues a tus amigos y a tus referentes, ves sus entrenos y sus rutinas tal como las hacen, y tus amigos ven cómo vas tú. No es una app de mil métricas, rangos por músculo y tonterías. Es literalmente tu entreno, bien apuntado, y tu gente. ENTRENO • Tu rutina, día a día: series, reps, notas, ejercicios por lado, solo peso, killsets y alternativas para el mismo hueco. • En cada ejercicio, lo que hiciste la última vez, para saber qué toca subir. • Cardio en la rutina: correr, nadar, bici o remo con tiempo y distancia, y el ritmo hecho. •…