PEACHY

Tu plan de nutrición y entrenamiento, hecho a tu medida por una profesional. En PEACHY no hay dietas genéricas ni calculadoras. Cuentas quién eres, qué comes, cómo entrenas y qué te sienta mal, y una nutricionista y entrenadora personal prepara un plan pensado para ti. Después lo llevas encima, día a día. CÓMO EMPIEZA Descarga la app y crea tu cuenta con tu correo, con Google o con Apple. Tu profesional te da un código y, al escribirlo, tu plan aparece en la app. QUÉ HAY DENTRO Hoy. Tus comidas del día con sus horas, sus cantidades y sus opciones. Si un alimento no te apetece, cámbialo por otro de los que tu profesional ha dejado preparados. Marca lo que vas haciendo. Si tu semana tiene días distintos (por ejemplo, el día que entrenas a mediodía), la app te enseña el que toca. Entreno. Tu rutina, con cada ejercicio explicado: series, repeticiones, descansos y cómo se hace. Marca el…