Personal Best Lab

PB Lab è l'app di allenamento per chi vuole correre più forte, più a lungo e senza infortunarsi. Che tu prepari una maratona, un trail o un ultratrail, PB Lab unisce un coach AI sempre disponibile e coach umani certificati (FIDAL, preparatori, nutrizionisti) in un unico percorso. Cosa trovi in PB Lab: • PIANI DI ALLENAMENTO ADATTIVI Il piano non è un PDF statico: viene ricalcolato ogni giorno in base a ciò che hai davvero fatto, alla tua readiness e alla gara obiettivo. Macrociclo, carico progressivo, taper e controlli automatici sul carico (ACWR) per ridurre il rischio infortuni. • COACH AI E COACH UMANI INSIEME L'AI gestisce la programmazione quotidiana; i coach certificati possono validare, modificare e seguirti sulla stessa scheda. Perfetto se vuoi il meglio della tecnologia senza rinunciare all'occhio umano. • FORZA E MOBILITÀ Schede anatomiche con video, progressioni di carico e…