Prime Forge

O Prime Forge é o aplicativo definitivo para atletas e alunos que buscam treinamento de alta performance e acompanhamento físico estruturado. Com o Prime Forge, você tem acesso direto a programas de treinamento completos, orientações técnicas e acompanhamento contínuo dos seus resultados. PRINCIPAIS FUNCIONALIDADES: • Planos de Treino Personalizados: Acesse rotinas elaboradas sob medida para o seu objetivo, organizadas por blocos, semanas e dias de treinamento. • Execução e Detalhamento de Exercícios: Visualize séries, repetições, intervalos e instruções técnicas com vídeos e descrições detalhadas de cada movimento. • Registro de Cargas e Histórico: Anote seus pesos, repetições realizadas e acompanhe seu histórico de sobrecarga progressiva treino a treino. • Feedback e Comunicação: Envie relatórios de sensação de esforço, dúvidas e notas diretamente para o seu treinador após cada…