PTFraoula

PTFraoula, antrenmanlarını takip etmen ve koçunla birlikte gelişimini değerlendirmen için tasarlanmış bir fitness ve online koçluk uygulamasıdır. ANTRENMAN TAKİBİ Koçunun hazırladığı programı görüntüle. Hareket görsellerini incele, setlerini, tekrarlarını ve kullandığın ağırlıkları kaydet. Set aralarında dinlenme sayacını kullan ve antrenman zorluğunu bildir. GELİŞİM VE ÖLÇÜMLER Kilo ve vücut ölçülerini kaydet, geçmiş kayıtlarını karşılaştır. Antrenman günlerini ve devamlılığını takip et. KOÇUNLA İLETİŞİM Uygulama içi mesajlaşma üzerinden koçuna sorularını ilet ve antrenmanlarına ilişkin geri bildirim paylaş. KİŞİSEL DEĞERLENDİRME Hedeflerini, antrenman deneyimini ve uygun günlerini değerlendirme formuyla koçuna aktar. Düzenli değerlendirmelerle gelişim sürecini takip et. PTFraoula'yı kullanmak için hesap oluşturman gerekir. Koçluk ve kişiye özel programlara erişim, hesabına tanımlanan…