轻断食 PureSync

让轻断食有自己的节律。 轻断食 PureSync 将进食时间、饮水和日常行动串联在一条立体节律轨道上。看清当前状态，知道下一步做什么，让记录自然融入生活。 • 节律轨道，看清当下与下一步 不规则立体轨道随时间呈现不同视角，集中展示空腹时长、餐次和提醒节点。当前时间标记与重点节点高亮，让一天的安排更直观。 • 从手机到手腕，随手查看 支持 Apple Watch 查看空腹时长、记录饮水。桌面小组件、灵动岛与锁屏实时活动，让时长、进度和下一步提醒出现在方便查看的位置。 • 简单记录，也能补记 记录饮水与不同类型的摄入，支持补录过去 24 小时。饮水记录与今日行动联动，减少重复操作。 • 回看 30 天，了解自己的规律 查看近期空腹时长、均值与节律评分。通过连续记录发现自己的日常模式，缺失数据明确标示，不必为了分数而记录。 • 提醒全面，安排由你决定 涵盖进食节律、餐间提醒、补水、补剂与身体支持、活动与恢复、餐食准备、日常关怀与回顾、健康洞察八类内容。按需调整提醒内容、时间与重复方式，在“我的”中统一管理提醒开关。 • 简单几步，开始自己的节律 选择 12:12、14:10 或 16:8 模式，设置第一餐时间，自动安排进食窗口。更多提醒按需开启，之后仍可在“我的”中调整。 从下一餐、下一杯水开始，慢慢找到适合自己的节奏。 Apple Watch、灵动岛等功能需相应设备与系统支持。系统通知需要授权，Apple 健康连接可按需开启。 PureSync 用于生活方式记录与日常提醒，不提供医疗诊断或治疗建议。