Re:Select

Re:Select は、1分間の丁寧な呼吸と問いを通じて、今ここへ戻り、自分自身を観察し、選び直す時間を支援するアプリです。 私たちは日々、忙しさや慣れによって、無意識のうちに選択をしています。 Re:Selectでは、まず1分間の呼吸を行います。 吐く息だけに意識を向け、呼吸を数えます。 呼吸のあとには、問いが現れます。 問いに向き合い、感じたことを声や言葉で記録できます。 主な機能 ・1分間の丁寧な呼吸 ・呼吸回数の記録 ・実践履歴の保存 ・呼吸と問いの振り返り うまくやる必要はありません。 ただ立ち止まり、 呼吸し、 問いと出会い、 選び直す。 それが Re:Select の実践です。 Exhale. Reflect. Re:Select.