ShapeDesk

ShapeDesk é o aplicativo para alunos de personal trainers e nutricionistas que usam a plataforma ShapeDesk. Com ele você acompanha, direto do celular, o treino e a dieta montados pelo seu profissional — e registra o que realmente fez em cada sessão. TREINO • Seus treinos do mês (A, B, C...) com séries, repetições, cargas e tempo de descanso • Modo de execução passo a passo, com cronômetro de treino e de descanso • Vídeo de demonstração de cada exercício • Registro de carga e repetições feitas em cada série, com salvamento automático • Histórico de treinos e gráficos de evolução (progressão de carga, volume, constância) • Medalhas por constância e recordes DIETA • Plano alimentar por dia da semana, com refeições, alimentos e macros (kcal, proteína, carboidrato, gordura) • Opções de substituição por alimento e por refeição • Dieta em PDF quando o profissional preferir enviar assim •…