Snaptuc: калории и витамины

Большинство трекеров питания считают калории и БЖУ — и на этом всё. Но дефицит железа, витамина D или магния не покажется на весах. Он просто накапливается. Snaptuc устроен иначе. ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ • Полный профиль рациона — 41 нутриент: от цинка, B12 и калия до омега-3 и клетчатки • Персональная норма — не усреднённая цифра из интернета, а расчёт по вашему полу, возрасту и статусу (в т.ч. беременность и лактация), по официальным таблицам Institute of Medicine (National Academies) • Фото — и блюдо распознано за секунды, вплоть до нескольких продуктов на одной тарелке • Точный поиск по базе USDA — когда нужна точность, а не только быстрое распознавание по фото • БАДы считаются вместе с едой — включили один раз, и они каждый день учитываются в общем балансе • Видно, какие продукты реально закрывают нехватку — не просто «сколько съедено», а что из съеденного действительно восполняет дефицит…