TheBox

O The Box é a app dos atletas do teu ginásio. O ginásio publica o horário, o treino e a nutrição; tu abres a app, reservas a aula e sabes exactamente o que fazer hoje. IMPORTANTE: A CONTA É CRIADA PELO TEU GINÁSIO Não existe registo dentro da app. O teu ginásio cria a tua conta e convida-te por email, e é esse convite que te dá acesso. Se o teu ginásio ainda não usa o The Box, não haverá nada para te mostrar. HOJE A próxima aula reservada, o treino do dia e o que ficou por responder, logo no arranque. Sem procurar. AULAS • O horário do teu ginásio, um dia de cada vez • Reserva e cancela aulas com um toque, dentro das regras do ginásio • Lista de espera quando a aula está cheia • Lembretes por notificação para não faltares TREINO • O treino do dia e os planos que o teu coach montou, semana a semana • Execução guiada, exercício a exercício • Registo de séries, repetições e carga, com os…