Upstate: Фитнес и питание

UPSTATE - Приложение для фитнес-тренеров и персональных тренеров, которые ведут подопечных, составляют программы тренировок и контролируют питание. Дневник тренировок, план питания, счётчик калорий и аналитика помогают организовать ведение клиентов: от первых рекомендаций до разбора выполненной работы и динамики результатов. ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК Создавайте индивидуальные программы тренировок для клиентов. Определяйте упражнения, подходы и повторения, а затем проверяйте выполнение по отчётам подопечного. Сопоставляйте назначенную программу с фактической работой: какие упражнения выполнены, были ли замены, с какими рабочими весами занимался клиент. ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК Используйте дневник тренировок для подробного учёта занятий. Просматривайте рабочий вес в каждом подходе, количество подходов и повторений, время выполнения подходов и продолжительность тренировки. Контролируйте отдых между…