Veyrova

Veyrova je dnevnik prehrane i treninga napravljen za ovo podneblje. Većina aplikacija zna šta je "chicken breast", ali ne zna šta je burek. Veyrova zna. Baza sadrži domaća jela s razrađenim nutritivnim vrijednostima — burek, ćevapi, sarma, japrak, grah, begova čorba, tufahije, hurmašice — pa ne moraš svaki obrok unositi po sastojcima ili birati najbližu stranu aproksimaciju. PREHRANA • Pretraga domaćih i stranih namirnica, s barkodom za pakovane proizvode • Slikaj obrok i aplikacija prepozna šta je na tanjiru. Ćevape u somunu razdvaja na dvije stavke, svaka sa svojom težinom i kalorijama, jer hljeb i meso nisu isto po gramu • Dnevni cilj kalorija i makronutrijenata izračunat iz tvojih podataka po Mifflin-St Jeor formuli • Sam biraš koliko brzo želiš mijenjati težinu i vidiš odmah koliko to znači u kalorijama. Možeš promijeniti kad god • Cilj prati trend težine, ne dnevnu vagu — kilogram…