Vit månad

En vit månad som faktiskt håller — och som du ser på din kropp. Vit Månad är en svensk app för dig som tar en alkoholfri månad och vill att den ska hålla. Inte en behandlingsapp. Inte en pulver-quit-app. Ett verktyg som hjälper dig genom månaden — och faktiskt känna att den var värd det. DET SOM GÖR SKILLNAD • Streaken nollställs inte av ett snedsteg. Tar du ett glas raderar det inte vad du byggt. Räkningen står kvar och du fortsätter där du är. Inget allt-eller-inget. Inget skuldbeläggande. • Du ser vad som händer i din kropp, dag för dag. Sömn, lever, vätskebalans, hud, energi, blodtryck — varje vinst kopplad till just din streak. Inte generiska milstolpar. • Vi bär dig genom svackan i vecka 2 och 3. Det är där de flesta ger upp. Du får en kort text varje dag som förklarar varför du mår som du gör — och hur länge det varar. INNEHÅLL • Kurs på 12 lektioner — från svackan i vecka 1 till…