VitalTrack

VitalTrack to Twój asystent zdrowia i żywienia - proste śledzenie diety, treningów, snu i wagi z algorytmem który dopasowuje cel kaloryczny do Twojej realnej aktywności, a nie do sztywnych liczb z tabeli. ADAPTACYJNY CEL KALORYCZNY Twój cel kaloryczny jest aktualizowany codziennie na podstawie tego, ile rzeczywiście się ruszasz. Algorytm uwzględnia BMR, TDEE i wszystkie zarejestrowane treningi - żadnych sztywnych 1500 kcal w dni odpoczynku i te same 1500 kcal po godzinnym crossficie. PEŁNA SYNCHRONIZACJA Z APPLE HEALTH Waga, treningi, sen i kroki trafiają do aplikacji automatycznie. Nie musisz wprowadzać dwukrotnie. Możesz też wszystko wpisywać ręcznie; synchronizacja jest opcjonalna i pod Twoją pełną kontrolą. WSZYSTKO W JEDNYM MIEJSCU Wykresy postępu wagi z linią celu, trendy makroskładników, jakość snu, nawodnienie, treningi - pełna analityka na jednym ekranie. Bez przeskakiwania…