Vive HB

Health & Balance es el espacio de Claudia Rivas, kinesióloga y coach certificada en Hipopresivos (LPF), para entrenar con criterio y sostener tu cuerpo en el largo plazo. Respiración, postura y movimiento. Sin exigirte de más. SEIS DISCIPLINAS, A TU RITMO • Fuerza — entrenamiento funcional progresivo, con foco en la técnica • Flexibilidad — movilidad y rango real, sin forzar • Hipopresivos — core profundo, piso pélvico y técnica respiratoria guiada • Yoga Kundalini — respiración y energía • Meditaciones — para bajar revoluciones y volver al cuerpo • Core — estabilidad desde el centro Entrena cuando puedas, las veces que quieras. Sin horarios fijos, sin apurarte. TU SEMANA, ORGANIZADA Arma tu calendario con las clases y meditaciones que quieras hacer, y ve tu avance sin llevar la cuenta a mano. Si se te pasa una clase, la app te la ofrece de vuelta: la mueves a otro día o la pasas a la…